全世界を恐慌に陥れているコロナウイルス。

感染者を減らすためにワクチン接種を必死に勧めていますが、本当に安全なのか不安は尽きません。

ワクチンはあくまでも予防にしかすぎませんし、接種する事で副反応を多くの人が体験しています。

ウイルス対策をするために大切なのは、感染対策はもちろんですが【免疫力】を上げておくことです。

食事や睡眠で免疫力を上げる事は大切ですが、免疫力を上げるアロマ（精油）があるのをご存知ですか？

アロマは天然成分100％の香りのものもあれば人工的に作られたものもあるので、使用する時は天然成分100％の香りのものを必ず使用してしてください。

見分け方は、オイルの成分表に【精油】または【エッセンシャルオイル】と書かれています。

アロマは、天然成分100％のものが良いと言っても、」使い方を間違えると身体に有害になってしまいます。

何故なら、アロマオイルは植物を70～100倍に濃縮されているからです。

なので、そのまま使ってしまうと皮膚炎やかゆみを起こしてしまうことがあります。また、粘膜や消化管などを傷つけてしまう恐れがあるため、服用するのは厳禁です！

妊娠初期の方や赤ちゃん、敏感肌の方、てんかんのある方のは使えないものもあるので注意が必要です。

では、【アロマがどのような働きをするのか】と【簡単に免疫強化できるアロマの活用方法】を説明していきます。

何故アロマを使うと免疫力が上がるの？

免疫力が下がる原因は

・疲労やストレス

・睡眠不足

・体力の低下・運動不足

・バランスを欠いた食事　などがあげられます。

免疫力を下げないようにするには色々気を付けないといけないことがありますが、アロマの香りを嗅ぐだけで簡単に改善できることがあります。

アロマの香りは、生理的に身体に良い影響をもたらします。間接的に免疫機能を高める成分をたくさん持っているからです。

身体的では、【血圧を整える】【脳の活動を安定させる】【呼吸器能や消化器機能など身体機能をアップできる】ため、健康維持と病原体からの保護の両方に働くことが出来ます。

単一で使用するのも良いですが、その人に合ったアロマをブレンドして使用する事をお勧めしています。

ブレンドして使用することで、心身を強化できるからです。

免疫力は心の健康と直接関係しています。

心がマイナスな状態が続けば、免疫力が低下し病原体を侵入しやすくなってしまいます。心が元気なら病原体に対抗できる身体機能も高まります。

心を元気にして、リラックスさせるアロマの香りを嗅げば心身の機能は高まり、間接的に対応できるようになります。

あなたの心と身体に合ったブレンドオイルをお探しの方はこちらを参考にしてください。

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心と身体の免疫力を上げるアロマとは

アロマの成分が心と身体の健康に役立つ事が分かったと思います。

しかし、コロナウイルスに直接効果があるかどうかはまだ明確にはされいません。

完全に防ぐためには、心身をサポートして感染力のあるウイルスや細菌の侵入を防がなければなりません。

アロマオイルには、病原体に直接機能しやすい分子が多く含まれているので病原体の働きを抑制してくれます。

つまり、体内に侵入する病原体を弱めてくれるので、ウイルスや細菌の侵入を防ぐ予防的効果が期待出来るのです。

心と身体の免疫力を上げるお勧めのアロマ

【ティーツリー】

抗ウイルス・疲労回復・免疫力強化があり、抗感染作用に優れています。免疫系を刺激して白血球を活性化し、病気の予防や病後、抗生物質の飲用後に心身のバランスを整えてくれます。

【ラベンダー】

心を安定させる香りの代表。自律神経を整えて、心身症的な症状を緩和してくれます。ラベンダーの語源は「洗う」と言う意味のラテンン後からきています。心だけでなく、免疫系を刺激して病原体に負けない抵抗力をつけてくれます。

【ペパーミント】

心を強壮し、頭をクリアにしてくれます。ローズマリーやティーツリーなどどブレンドして使うと活力が増し抗菌効果も上がります。

【ローズマリー】

やる気を起こす香り。気持ちの乱れを整えて脳を活性化させてくれます。ティーツリーなどとブレンドすると抗感染作用を強化してくれます。

【ゼラニウム】

ストレスホルモンを調整してくれるだけでなく、解毒もしてくれます。心身のデトックスにも使えます。

自分だけのブレンドオイルに興味のある方はこちらを参考にしてください。

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アロマオイルは運勢アップに繋がる最高のアイテム

先ほどお話ししたアロマオイルですが、運勢アップに意味合いがあることをご存知でしょうか？

それぞれのアロマが持つ意味をさらにご紹介します。

ティーツリー

眠っていた才能を開花させ、積極性が発揮できます。

ラベンダー

真実を見抜く力を授け、表現力を高める事で円滑な関係をつくります。

ペパーミント

頭をスッキリさせるので、頭脳明晰となります。商談を成功に導いたり、昇給昇進の手助けをしてくれます。

ローズマリー

眠っていた才能を開花させます。積極性が発揮でき、頭を活性化させます。

ゼラニウム

西洋では魔除けとして親しまれています。悪い虫（異性関係、お金など）を寄せ付けません。

いかがでしたか？

コロナに負けない強い免疫力をもって、楽しくアロマを使いましょう。

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